Torrbastu, eller finsk bastu, är ett intressant alternativ till den traditionella ångbastun. Detta betyder dock inte att egenskaperna hos ett torrt bad är mer begränsade. Naturligtvis, som i alla andra bad, finns det några kontraindikationer, men vi kan lista många fler fördelar. Om någon undrar vilken bastu som är bättre - torr eller ånga - hittar du säkert rätt åsikter nedan för att hjälpa dig att fatta rätt beslut.
Om du planerar att renovera eller avsluta ett badrum kan du använda tjänsten Sök efter en entreprenör, som finns på byggnadskalkylatorns webbplats. Efter att ha fyllt i ett kort formulär får du tillgång till de bästa erbjudandena.
Torr bastu - action
Finsk bastu kan förekomma i två typer av hytter. Den första av dem, ett traditionellt torrbad, värms upp av en spis tillsammans med heta stenar. Därför, när vi använder detta rum, fokuserar vi på kontakt med luft uppvärmd till en temperatur på 95 grader Celsius. Till skillnad från ett ångbad kännetecknas en torr bastu av en mycket låg luftfuktighet. Luftfuktigheten överstiger inte 10%.
Den moderna lösningen för närvarande är den infraröda bastun. Denna typ av bad kännetecknas av produktion av infraröda strålar som fokuserar direkt på uppvärmning av kroppen. Därför utmärks en infraröd bastu av en omgivningstemperatur från 35 till 50 grader Celsius. Fördelarna med bastun här innebär att kroppstemperaturen stiger med bara 1 grader Celsius, medan hudtemperaturen når 42 grader Celsius. Därför beskrivs en infraröd bastu som en säkrare lösning som ger tillfredsställande resultat jämfört med traditionella badtyper. Om du letar efter mer inspiration, kolla in också Artiklar om bastur samlade här.
Torrt bad - fördelar med en torr bastu och kontraindikationer
Som du vet kan vi lista de många fördelarna med en torr bastu. Först och främst ger dess handling stora fördelar för människor som dagligen kämpar med olika sjukdomar och sjukdomar. Indikationerna inkluderar:
- Bronkiala sjukdomar - bland dem finns indikationer för behandling av kronisk bronkit, samt bronkial astma. Positiva effekter inkluderar lindring av sjukdomssymtom.
- Sjukdomar i skelettet och lederna - fördelarna med en torr bastu märks vid alla typer av artrit, reumatism samt muskelspänningar
- Hjärtsjukdomar - innan vi kontrollerar egenskaperna hos en torr bastu är det nödvändigt att först verifiera din hälsa av en läkare. Fördelarna med bastun kommer att kännas främst av personer som fick en hjärtinfarkt för mer än sex månader sedan.
- Kardiovaskulära sjukdomar - medicinska åsikter tillåter användning av bastun med upptäckt artärobstruktion. Dessa är inte indikationer för alla sjukdomar relaterade till cirkulationssystemet. Om du letar efter fler råd, läs vidare också denna artikel om den finska bastun.
Kontraindikationer för att använda en torr bastu är följande:
- Akuta andningssjukdomar och kroniska sjukdomar - svår astma, tuberkulos och till och med förkylning - i dessa fall har den finska bastun en farlig effekt
- Akut hjärtsjukdom - som tidigare nämnts bör indikationer för behandling av hjärtsjukdom bestämmas av den behandlande läkaren. I många fall har den finska bastun inte lämpliga egenskaper som skulle vara säkra för denna typ av sjukdom.
- Akut reumatoid artrit - ett torrt bad kan bara hjälpa vid lindriga sjukdomar
- Könssjukdomar - könssjukdomar är en mycket stor kontraindikation mot att inte bara använda en torr bastu, utan också ett traditionellt ångbad.
- Allvarliga ögonsjukdomar - kontraindikationer är också ögonsjukdomar som färgblindhet och glaukom
- Epilepsi - personer som lider av epilepsi kan tyvärr inte använda bastun
- Cancer - i många fall av cancer rekommenderas det att undvika att använda den torra bastun
- Implantat och endoproteser - personer med implantat eller höftendoproteser kan tyvärr inte använda den torra bastun
- Magsår
- Sjukdomar i sköldkörteln
Hembastu - intressanta kampanjer
Vi kan märka många fördelar med den torra bastun, som inkluderar många sjukdomar som lindras genom regelbunden användning av badet. Fördelarna med en torr bastu inkluderar dessutom det faktum att ingen ånga produceras under sessionen. I ångbad är det ett mycket allvarligt hinder för personer som har ens de minsta problem med andningsorganen. Den infraröda bastun förtjänar särskild uppmärksamhet. För inte bara i kabinen genereras en mycket lägre temperatur jämfört med en traditionell bastu. Det är också möjligt att hålla sessioner med dörren på glänt. Det är en utmärkt lösning för människor som lider av klaustrofobi, liksom liknande farhågor i samband med slutna och trånga utrymmen. Eller kanske kommer de också att intressera dig inspirationer för att bygga i trädgården som samlats här?
Som nackdelar med den torra bastun kommer vi säkert att nämna alla kontraindikationer för att använda dess fördelar. Listan över sjukdomar och sjukdomar är dock ganska stor, vilket utesluter en viss grupp människor. Dessa inkluderar könssjukdomar eller hjärtsjukdomar. Man bör komma ihåg att könssjukdomar inte alltid diagnostiseras, så det finns en risk att drabbas av dem genom att inte följa korrekta personliga hygienregler. Vissa människor som har vant sig vid driften av ångbadet inser bristen på ånga som nackdelarna med en torr bastu. Kondenserande ånga ger intryck av en ännu mer effektiv process för att svettas och ta bort gif.webpter från kroppen.
Torr bastu - hur använder man den?
För att få så många fördelar som möjligt är det värt att förbereda sig ordentligt för att använda en torr bastu. Då kommer effekterna att märkas och nackdelarna med den torra bastun minimeras. För att känna effekterna av bastun bör du undvika alkohol och tunga måltider. Den finska bastun blir mer effektiv om vi använder en varm dusch före passet. Du bör dock inte applicera några krämer och lotioner samt smink.
Fördelarna med bastun kommer att synas efter ett tiotal minuter. Därför måste du lämna kabinen efter max 15 minuter. Annars kommer vi att känna nackdelarna med en torr bastu i form av alltför torr hud. Trots att luftfuktigheten är mycket låg är svettning en av de främsta fördelarna med bastun. Var noga med att ta en sval dusch efter att ha lämnat bastun och fyll sedan på vätskor. Kolla också Se denna artikel för tips om hur du använder bastun.
Torr eller våt bastu?
Många undrar vilken bastu som är bättre: torr eller våt. Det visar sig att var och en av dem har liknande egenskaper och effekter. Ett torrt bad har säkert mer gynnsamma åsikter från läkare, eftersom det finns färre kontraindikationer att använda det. Dessutom är luftfuktigheten minimal, vilket är en bekvämare lösning för många människor.
Å andra sidan har en våt bastu en luftfuktighet på 60 till 100%. Effekterna av hudsvettning märks direkt. I hennes fall indikerar läkarnas åsikter en mycket större grupp människor som inte kan använda denna typ av stuga. I slutändan måste vi alla svara på vilken bastu - torr eller våt - som kommer att ge oss de flesta fördelarna.
