En vistelse i en bastu är en mycket trevlig upplevelse, som ger dig möjlighet att koppla av, varva ner, såväl som fysiskt och mentalt regenerera. Ett bastubad kommer dessutom att bli trevligare av eteriska oljor, aromatiska oljor och andra bastuoljor som ger oss vackra dofter. Sådana bastuaromer kan användas i olika typer av bastur, de är perfekta för torra bastur, ångbastur och infraröda bastur. Aromaterapi är en annan intressant användning av bastun för rekreationsändamål.
Om du planerar att renovera eller avsluta ett badrum kan du använda tjänsten Sök efter en entreprenör, som finns på byggnadskalkylatorns webbplats. Efter att ha fyllt i ett kort formulär får du tillgång till de bästa erbjudandena.
Bastuoljor - den viktigaste informationen
Det finns olika typer av bastuoljor tillgängliga på marknaden, vilket kommer att göra användningen av denna plats trevligare. De eteriska oljorna av citrusfrukter, såsom röd apelsin, gefruit eller citron, är mycket populära. Sådana doftoljor stimulerar och fräschar upp. Bergamott och kanel eteriska oljor har liknande egenskaper. De eteriska oljorna av tea tree, eukalyptus och rosmarin stödjer rengöring av huvudet, psykologisk förnyelse och andning. Lavendelbastuoljor hjälper dig att koppla av och varva ner. Bastuoljor absorberas i kroppen genom luftvägarna och genom huden. Om du letar efter mer information, kolla också Artiklar om bastur samlade här.
Bastuoljor ger många fördelar för kroppen. Den viktigaste av dessa inkluderar att minska muskler och reumatiska smärtor och stimulera blodcirkulationen i perifera kärl. Dessutom hjälper eteriska oljor till att minska vardagens stress, ta bort trötthet och sömnlöshet, har en avslappnande effekt på psyket och framför allt gör vistelsen i bastun trevlig. Det är också värt att nämna att eteriska oljor för bastu bör tillverkas av naturliga växtextrakt. Endast i detta fall kan vi garantera kvaliteten och unika egenskaperna hos sådana aromatiska oljor i bastun.
Bastuoljor - hur använder man det?
De viktigaste reglerna för användning av doftoljor för bastun
När vi använder bastuoljor måste vi följa några mycket viktiga regler. Det första är att vi inte ska använda någon av dessa oljor outspädd. Den bästa lösningen är att fylla en halvliterflaska med vatten och sedan tillsätta 4 till 5 droppar aromatisk eterisk olja till den.
I bastun bör du strö lite av denna blandning på de uppvärmda stenarna. Men när vi använder bastun i företaget eller i en allmän, allmänt tillgänglig bastu, måste vi följa reglerna för bastuetikett. I det här fallet bör vi notera att vissa bastuaromer, inklusive rosmarin, mycket ofta utlöser en epilepsianfall hos personer som lider av epilepsi, liksom hos personer som är känsliga för eteriska oljor. Om du letar efter mer information, kolla även denna artikel om ångbastu.
Därför, innan vi använder en eterisk olja i en offentlig bastu, bör vi fråga personalen och personerna i bastun om de har något emot att använda aromatiska eteriska oljor. Detta är en av de viktigaste principerna för bastuetikett.
Hur blandar man eteriska oljor i bastun?
Bastudoftoljor kan också blandas med varandra. Citrus extrakt är bra för blandning och komposition med varandra, men också med andra eteriska oljor. Sådana doftkombinationer kan användas särskilt på morgonen. Men på kvällstid rekommenderas det inte att använda irriterande dofter till bastun, till exempel citrus. Helst ersätter vi dem med eteriska oljor av rosmarin eller lavendel.
En bra doft för en bastu är att blanda två droppar eterisk rosmarinolja och tre droppar av en blandning av eterisk lavendelolja och vatten. Denna kombination av dofter är avkopplande och uppfriskande på samma gång. Det rekommenderas särskilt efter simning eller andra sporter. Det finns dock många olika intressanta doftkompositioner som vi kan göra själva eller köpa färdiga blandningar av naturliga växt dofter. Om du letar efter mer inspiration, kolla in också artikel om finsk bastu.
Hembastu - intressanta kampanjer
Vilka oljor ska användas för en torr bastu, vilka oljor för en ångbastu och vilka oljor för en infraröd bastu?
Frukt, krydda, skog, blommig, söt, ört- och inhalations doft oljor och kompositioner av dessa dofter kommer att fungera för den torra bastun. Förutom frukt-, skogs-, krydd-, ört- och blomsteroljor och deras blandningar kan speciella aromatiska kristaller fungera i bastun och ångbadet.
Aromaterapi är ett förfarande som också kan utföras i en infraröd bastu, dvs en infraröd bastu. Här kan du också använda eteriska oljor som är extrakt från olika typer av växter. Särskilt populära är dofter som cypress, kryddnejlika, kanel, basilika, enbär, merian, gran, salvia, grapefrukt, citron och apelsin. Det finns många dofter på marknaden som också kan kombineras med varandra. Kolla också denna artikel om infraröd bastu.
Bastuoljor - priser, tillverkare
Bland producenterna av oljor och andra bastutillbehör är det värt att nämna Megiw, ett företag som har känts på den polska marknaden i många år. Tillverkaren av bastur, tillbehör och bastuoljor, som har stora åsikter, har utmärkta åsikter. Förutom Megiw inkluderar tillverkare av eteriska oljor för bastu företag som Bassau, Etja och Bano. Essentiella bastudoftoljor säljs oftast i 100 ml flaskor. Priset på en sådan enda flaska med aromatisk bastuolja varierar från cirka PLN 40 för en enda doft till cirka PLN 60 för en intressant blandning av naturliga växt dofter.
Att bada i en varm bastu är en mycket trevlig och avkopplande upplevelse, som vi dessutom kan diversifiera med hjälp av speciella aromatiska eteriska oljor. De aromatiska oljorna för bastun är gjorda av naturliga växtextrakt. Så vi har ett urval av frukt, skog, kryddig, blommig, växtbaserad arom och olika blandningar av dessa dofter. Korrekt beredda aromatiska bastun eteriska oljor kan användas i en torr bastu, ångbastu, våtbastu och infraröd bastu. Att dra nytta av aromaterapi kommer dessutom att göra ditt bastubad trevligare och diversifierat, samtidigt som du får en känsla av avkoppling och vila.
